Raziskave o prehranjevalnih navadah kažejo, da dva obroka žitaric in kosmičev na dan vplivata na manjšo težo.
Najnovejša raziskava je pokazala, da je uživanje dveh obrokov žitaric in kosmičev ključno za hujšanje, predvsem pri debelih ljudeh. V šestih tednih so ljudje, ki so za zajtrk in večerjo jedli žitarice, tako shujšali približno dva kilograma. Ljudje, ki so jedli različne vrste kosmičev, pa so izgubili več kilogramov kot ljudje, ki so uživali le eno vrsto.

Znanstveniki z univerze Oxford so z izsledki raziskave zadovoljni, saj menijo, da so korak bližje odgovoru, kakšna hrana vpliva na zmanjšanje kilogramov in kakšna je vloga zajtrka pri nadzorovanju telesne teže.


_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.

hm zanimivo, samo teli kosmiči dajo res veliko energije, sam js se počutim tako napihnjeno po njih


_________________
**********************
Prosim klikajte na zmajčka..nič se nebo zgodilo, ampak pomagate meni.

Jo je napisal/a:

hm zanimivo, samo teli kosmiči dajo res veliko energije, sam js se počutim tako napihnjeno po njih

Kosmiči morda res malo napihujejo, a le, če jih ješ skupaj s svežim  sadjem ali s sladkorjem. Najlažje prebavljivi so, če jih samo preliješ z vročim (posnetim) mlekom, kako uro počakaš, in jih šele nato poješ, vendar brez vsakih drugih dodatkov ( rozin, sadja, sladkorja, orehov, čokolade, medu, smetane, marmelade, ...), morda le z malo cimeta.

LP Ariel