Smreka je eno najpogostejših dreves v slovenskih gozdovih, v sebi pa skriva kar nekaj blagodejnih lastnosti.
Zelo dobrodošla v domači lekarni so eterična olja iz smrekovih iglic. Med drugim so sestavina dodatkov za kopeli, inhalacijskih dodatkov in mazil. Ker dražijo kožo in sluznico, pospešujejo prekrvavitev, znojenje in izločanje urina. Smrekov čaj, oljni izvlečki in mazila pomirjajo ter zdravijo prehladna obolenja in druge bolezni dihal.
Smrekov dodatek kopeli lahko pripravimo tudi sami. Kilogram iglic prelijemo z dvema litroma vode, zavremo in na šibkem ognju pokuhavamo pol ure. Precedimo in še vroče dolijemo v kopel. Takšne "smrekove kopeli" pomagajo proti revmi, omrtvelih nogah, vnetjih sklepov ...
_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.