Prva pomoč pri prekomernem izpadanju las        


Na spletni strani enaa.com pišejo, da tudi lasje poznajo letne čase, in jeseni je zanje značilno, da jih odpade nekaj več kot ponavadi. Zakaj? Zdravo lasišče povprečno zapusti od 50 do 100 las na dan, kar ne predstavlja razloga za skrb in pomeni samo, da se lasišče normalno obnavlja.

Če pa začnete opažati, da vaša pričeska izgleda vse bolj razredčeno, ker vam že nekaj mesecev na dan izpade veliko več las, je čas, da obiščete zdravnika specialista in razmislite o možnih razlogih za čezmerno izpadanje.

Stres in hormoni
Če ste pogosto podvrženi stresnim situacijam ali ste v prelomnem življenjskem obdobju, ko morate sprejemati pomembne odločitve, je lahko krivec za izpadanje las preprosto stres. Težave, ki se lahko pojavijo šele mesec ali dva po stresnem obdobju, bodo v tem primeru minile kmalu po tem, ko ublažite ali popolnoma odpravite stres in njegove posledice.

Ne pozabite, da je lahko za telo stresno tudi naglo hujšanje in pretiravanje s telesno dejavnostjo, zato bodite zmerni! Težave z lasmi so lahko hormonske narave. S tem mislimo predvsem na hormonsko neravnovesje v telesu, ki je lahko tudi posledica jemanja (neustreznih) kontracepcijskih tablet.

V tem primeru vas bo zdravnik napotil h ginekologu in vas poslal na dodatne preiskave, da bi ugotovil, kaj se dogaja s hormoni v vašem telesu in poiskal primerno rešitev. Čezmerno izpadanje las je značilno tudi za obdobje po porodu, ki pa ponavadi v nekaj mesecih mine samo od sebe.

Jejte kvas
Kadar telesu primanjkuje sestavin, ki so pomembne za zdravo rast las, ti oslabijo in začnejo izpadati. Pomembni so predvsem vitamini B kompleksa, železo, cink, baker, minerali in beljakovine. Najbolje je, da jih v telo vnesemo z raznoliko in zdravo prehrano, lahko pa telesu do njih pomagamo tudi s posebej za to namenjenimi prehranskimi dodatki.

Naše babice bi znale povedati, da je za lase dober pivski kvas – danes vemo, da to drži, saj je bogat vir vitamina B12, ki ga večinoma najdemo v prehranskih izdelkih živalskega izvora (meso, mleko in mlečni izdelki, jajca). Za vegane je zato priporočljivo, da zaradi narave prehrane ta vitamin jemljejo v obliki dodatkov.

Potrpežljivost je nujna
Izboljšanje stanja lahko pričakujete po nekaj mesecih, saj se lasje obnavljajo počasi, zato nikar ne obupujte, če vam po enem mesecu prehranskih dodatkov, šamponov za krepitev las in vsakodnevni bitki proti stresu lasje še vedno izpadajo. Raje si privoščite sprostilno in poživljujočo masažo lasišča, ter razmišljajte o tem, da vas tudi skrb glede las še dodatno obremenjuje in povečuje stres, ki negativno vpliva na njihovo rast, še pišejo pri enaa.com!

Vir: lifestyle.enaa.com

Sončeve pozitivke 06. 11. 2009

LP Ariel

Heiii pozdravljeni..
a kdo ve kako pospešimo rast las? meni res FUUL počas rasejo... poznam pa eno usebo ki ji res hitro, pa nevem kako je to mogoče xD


_________________
**********************
Prosim klikajte na zmajčka..nič se nebo zgodilo, ampak pomagate meni.

Za rast las je najboljša kopriva, ki jo skuhaš in pereš z njo lase.     


_________________
Skromnost je vrlina vsakega človeka!

ammmm zasledila sm tud ene tablete ki kao dajejo lasem postrebdne sestavine za razvoj


_________________
**********************
Prosim klikajte na zmajčka..nič se nebo zgodilo, ampak pomagate meni.

baje bi naj pomagalo za hitro rast las da bi jih med šamponiranjem fajn masiru...

Kako se lotiti nadloge, ki se ji reče prhljaj        


Na spletni strani enaa.com pišejo, da ta neprijetna nadloga doleti vsakega drugega prebivalca našega planeta? Ne samo neprijeten videz, pač pa tudi srbečica in napetost sta zelo moteča za vsakega "imetnika" prhljaja. Zakaj  prhljaj sploh nastane? Sestavni del lasnih mešičkov so žleze lojnice, te tvorijo loj, naloga le-tega pa je, da zaščiti kožo pred izsušitvijo, hkrati jo ščiti tudi pred okužbami z bakterijami in nekaterimi glivami. Kadar je loj na koži prisoten v večji količini, so pričnejo ustvarjati odlični pogoji za rast in razvoj gliv iz rodu Malasezija. Ta gliva kvasovka je sicer na koži normalno prisotna, naseljuje pa območja kot so lasišče, prsi in hrbet.

Najbolj razširjene neresnice o prhljaju

    * Prhljaj imajo tisti, ki premalokrat  umivajo lase

Ljudje, ki imajo prhljaj, imajo najbrž že gensko predispozicijo da se jim razvijejo omenjeni simptomi. Mišljenje, da bodo nadležni prhljaj odpravili ali vsaj omilili s pogostim umivanjem z običajnimi šamponi, je napačno, saj se takrat stanje lahko samo še poslabša.

   * Seboreični dermatitis in prhljaj sta zgolj sezonski stanji

Klinične študije so pokazale da se stopnja luščenja, prav tako prisotnost kvasovke Malasezije skozi leto prav nič ne spreminjata.

    * Pri zdravljenju, se po začetnem izboljšanju stanje zopet poslabša

Tudi to ne drži. Študija je pokazala, kadar se šamponi na osnovi cinkovega piritiona uporabljajo po navodilih, da pacienti ne razvijejo rezistence na zdravilo in se simptomi prhljaja zagotovo zmanjšajo.

    * Zdravljenje prhljaja pri barvanih laseh povzroča izgubo barve

V današnjem času imamo celo paleto šamponov proti prhljaju, ki so blagi in tako popolnoma varni za barvane lase. Šampon namanjeni za lasišče s prhljajem vsebujejo cinkov pirition, za katerega pa ni znano, da bi imel kakršnekoli škodljive učinke pri umivanju barvanih las, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com

Sončeve pozitivke 07. 02. 2010.

LP Ariel

Kdaj gre za bolezensko izpadanje las?        


Na spletni strani enaa.com pišejo, da so lasje simbol posameznikove identitete, so izraz njegovega javnega in zasebnega jaza. Zato ni presenetljivo, da se ljudje bojijo izpadanja las oziroma plešavosti. Večinoma je izpadanje normalen pojav, saj se lasje na ta način obnavljajo. Lahko pa je tudi posledica bolezenskega dogajanja.

S človeškega lasišča normalno izpade do največ 100 las na dan, kar je posledica zaključenega rastnega ciklusa vsakega lasu. Nekoliko povečano izpadanje las je 'naravno' vsakih nekaj let, ko je večji del las v zaključku svojega rastnega ciklusa. Takšno izpadanje traja nekaj tednov in se, če smo zdravi, samo po sebi umiri.

Daleč najpogostejša oblika izpadanja las, tako pri ženskah kot pri moških, je 'androgenetično' izpadanje. Ta nastaja pod vplivom delovanja moških hormonov in je dedna. Lasje postajajo na nekaterih predelih z leti vse tanjši in krajši.

Četrtina moških v našem okolju kaže znake androgene plešavosti že pri 25 letih. Pri ženskah opažamo takšen proces približno 10 let kasneje. Presenetljivo pa je dejstvo, da se pri obeh spolih lasje začnejo tanjšati že v puberteti, vendar ta proces opazimo šele precej pozneje.

Lasje pa lahko izpadajo tudi zaradi številnih drugih vzrokov: prirojenih lastnosti, nekaterih bolezni, hormonskih dogajanj, tako imenovanega brazgotinjenja, poškodb. Z izpadanjem las se pogosto srečujejo tudi ljudje, ki imajo težave s ščitnico, ljudje, ki jim primanjkuje železa, ter ženske po porodu. Pri slednjih se izpadanje umiri v enem do šestih mesecih in načeloma mine brez posledic. Tudi jemanje kontracepcijskih tablet lahko povzroči izpadanje las.

Šopi las na blazini, krtači ali glavniku, v banji in na oblačilih, na lasišču pa manjši predeli brez las ter rdečina, luščenje, srbenje, otekanje ... Če vse našteto ne mine samo po sebi v nekaj tednih, je čas za obisk zdravnika. Zlasti pri ženskah je velikokrat treba opraviti pregled hormonskega dogajanja.

Dermatologi za zdravljenje običajnih oblik plešavosti večinoma uporabljajo registrirana lokalna in sistemska zdravila, v posebnih primerih pa je mogoče zdravljenje z nizkoenergijskim laserjem, namenjenim za zdravljenje lasišča, ki je v ZDA registriran predvsem za zdravljenje moške plešavosti.

Sicer pa se za zdrave lase priporoča:

- uživanje uravnotežene prehrane z vitamini, minerali in beljakovinami,

- izogibanje premočnemu česanju, tupiranju, ščetkanju, sušenju s prevročim zrakom, uporabi električnih glavnikov za sušenje,

- izogibanje UV-žarkom, sončni svetlobi, onesnaženemu zraku, morju in klorirani vodi,

- izogibanje preveč agresivnim kozmetičnim izdelkom ter agresivnim postopkom za nego las, še pišejo pri enaa.com.


Vir: lifestyle.enaa.com

Sončeve pozitivke 21. 05. 2010.

LP Ariel