Strokovnjaki se v številnih študijah trudijo ugotoviti, kaj povzroča to hudo in smrtonosno bolezen. Vzrokov je več, od genetike, okolja, prehranskih navad in razvad, načina življenja. Da bi se zaščitili pred njim, je pomembno, da čim bolj zdravo jemo, se gibamo, skrbimo za svoje telo.
Dobro je vedeti!
Sladkor je hrana za rakave celice. Če boste iz svoje prehrane črtali sladkor, boste preprečili, da bi se rakave celice razvijali. Enako velja za vse jedi, ki vsebujejo sladkor. Te so prav tako glavna hrana za razvoj rakavih celic. Namesto sladkorja uporabite raje med ali meliso, ampak v zmernih in majhnih količinah. Tudi sol je lahko škodljiva, zato zmerno z njo. Uporabljajte morsko sol.
Mleko in mlečni izdelki povzročajo prekomerno izločanje sluza. Sluz je hrana za raka, sploh v črevesju. Zato tudi mleko in mlečni izdelki naj ne bodo prepogosto na vašem jedilniku. Zmerno z njimi. Nadomestite jih lahko s sojinim, kokosovim riževim ali mandljevim mlekom. Te vrste mleka pa stradajo rakave celice in jih uničujejo.
Rakave celice se razvijajo in rade živijo v kislem okolju. Meso, kot sta govedina in svinjina povzročata kislo okolje. Zato je veliko bolje, da jeste pusto belo meso, še največkrat pa ribe. Današnje meso vsebuje veliko hormonov, antibiotikov, kar je za vsakega izmed nas škodljivo, še bolj pa za tiste, ki se borijo z rakom. Zato poskušajte jesti le meso lokalnih proizvajalcev, pa še tega v majhnih količinah.
Ne jejte veliko čokolade, zmerni bodite pri pitju kave in čaja. Ta živila vsebujejo visoko raven kofeina. Boljša izbira je zeleni čaj, ki vsebuje močne antioksidante, ki ubijajo rakave celice.
V svojem telesu ustvarite alkalno okolje, to boste dosegli tako, da boste uživali veliko sveže zelenjave, jejte pšenične kalčke, sadje (predvsem limone, grenivke, kisla jabolka), stročnice. Sveža zelenjava, sokovi iz sveže zelenjave se z lahkoto absorbirajo in že v 15ih minutah povzročijo razvoj zdravih in novih celic.
Rak se težje razvija v okolju, ki je napolnjen s kisikom. To pomeni, da je zelo pomembno, da dihate globoko, pravilno, da se gibate na svežem zraku. Če so vaši organi dobro prekrvavljeni, zmanjšate ugodno okolje za razvoj raka.
Rak pa ni le bolezen telesa, ampak tudi bolezen uma. Zato je zelo pomembno, da razmišljate pozitivno, ste ves čas aktivni, se izogibate stresu, nestrpnosti in jezi. Bodite pozitivni, obdani z ljubeznijo. Naučite se odpuščati.
_________________
Skromnost je vrlina vsakega človeka!
