Zadeva je sila preprosta. Zjutraj, na tešče, pojeste banano ali dve, ter popijete kozarec vode, ki ima sobno temperaturo. Čez dan jeste normalno. Prepovedano je pitje sladkih pijač in uživanje slaščic. Voda, ki jo pijete mora vedno imeti sobno temperaturo.
Jutranja kombinacija naj bi namreč, zaradi incimov ki jih sadež vsebuje, pospeševala presnovo
O dieti, znani tudi po imenu Ana Banana ali Morning Banana diet, obstaja na Japonskem več spletni strani, forumov in dvd-jev.
Za poskusit je.
_________________
Skromnost je vrlina vsakega človeka!
