Raziskava, ki so jo izvedli znanstveniki na univerzi v Kjotu, je pokazala, da prezgodnje vstajanje resno ogroža zdravje ljudi. Izsledki temeljijo na preučevanju 3017 zdravih moških in žensk, starih od 23 do 90 let. Med raziskavo se je izkazalo, da obstaja značilna povezava med časom, ko ljudje vstajajo, in možnostjo za nastanek srčno-žilnih bolezni. Pri posameznikih, ki vstajajo prezgodaj, so znanstveniki potrdili povečane možnosti za pojav povišanega krvnega tlaka, srčnega infarkta in možganske kapi. Kmalu po japonskih so bili objavljeni rezultati raziskave, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki z univerze v Pensilvaniji, ki je prav tako pokazala, da kronično pomanjkanje spanja povečuje obremenjenost, napetost in stres ter predstavlja velik napor za organizem in s tem resno ogroža srce in ožilje. Vse to pa v praksi posledično pomeni večje možnosti za razvoj resnih bolezni srca in ožilja - od hipertenzije in angine pektoris do koronarnih obolenj in srčnega infarkta, ki se pogosto konča s smrtjo. Zato si velja vsak dan privoščiti zadostno mero zdravilnega, krepčilnega spanca, ki pomirja, pomlajuje in varuje pred boleznimi, motnjami in poškodbami. Vsem, ki jih pesti nespečnost, pa ameriški in japonski znanstveniki priporočajo, naj storijo vse, da to težavo čim prej odpravijo ali vsaj omilijo.
_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.
