Sivka ali lavanda je rod majhnih divjih ali gojenih zimzelenih polgrmastih rastlin, ki jih vzgajajo kot zelišče in za okras. Je odlično sredstvo proti stresu.
Nabiramo cvetove tega polgrma, ki izvira iz sredozemskega območja in tam razvije tudi največ učinkovin, saj pri nas večinoma zmanjkuje za to potrebne sončne toplote.
Iz cvetov pripravljamo čaj ali dodatek k kopelim, ki učinkujeta pomirjevalno. Za pripavo čaja potrebujemo dve čajni žlički sivke in četrt litra vode, za pripravo dodatka kopelim pa približno 60 gramov cvetov te rastline na liter vode. Mešanici je treba zavreti in nato pustiti mirovati približno deset minut.
Čaj pomaga tudi pri težavah z očmi in ušesi, odpravlja tresenje, pomirja črevesje po močni driski in deluje proti naraščajoči temperaturi. Kot dodatek kopelim uporabljamo sivko pri protinu in revmatičnih obolenjih ter proti nizkemu krvnemu pritisku. Sivkino olje, ki ga pridobivamo z destilacijo, pomaga proti bolečinam v rokah in nogah ter proti migreni.


_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.