Deset razlogov, zakaj uživati kokosovo maslo

1. Kokosovo maslo oziroma olje je edina maščoba, ki koristi pri diabetesu; pomaga namreč uravnavati raven sladkorja v krvi in zmanjšuje sekundarne posledice bolezni. Pri prebavi kokosove maščobe je potrebnih manj encimov, torej ne obremenjuje trebušne slinavke. Poleg tega kokosova maščoba dobavlja energijo v celice neposredno in pri tem ne potrebuje inzulina. Dokazano izboljšuje izločanje inzulina in resorpcijo glukoze. Revija Journal of Indian Medical Association poroča, da se je število obolelih za diabetesom močno povečalo hkrati z opuščanjem kokosovih maščob in uvajanjem nenasičenih rastlinskih olj, ki jih oglašujejo kot "zdrave za srce in ožilje".

2. Kokosovo maslo, v nasprotju s prepričanjem, pospešuje presnovo in izgorevanje maščob v celicah ter pomaga zniževati raven holesterola v krvi.

3. Kokosovo maslo odlično celi rane in brazgotine.

4. Kokosovo maslo pomaga premagovati utrujenost. Če celice zaradi presežka nenasičenih rastlinskih olj ne morejo sprejeti dovolj glukoze, to občutimo kot kronično utrujenost.

5. Kokosove maščobe ne redijo. Nasprotno, raziskave kažejo, da maščobne kisline potujejo naravnost v jetra, kjer se pretvarjajo v energijo in se ne nalagajo kot maščoba v tkivih. Kokosovo maslo je ena od redkih maščob, ki spodbuja pospešeno izgorevanje maščob in tako pripomore k hujšanju.

6. Kako močno je protivirusno delovanje kokosovih maščob, potrjujejo tudi raziskave dr. Conrata S. Dayrita Emertiusa, profesorja farmakologije z Univerze na Filipinih. Ob pomoči kokosovih maščob mu je uspelo znižati obremenjenost z virusi pri bolnikih, obolelih za aidsom.


7. Dr. Mary Enig, znana biokemičarka in nutricionistka, poroča o primerih, ko je pri HIV-pozitivnih otrocih prišlo do tega, da so bili po določenem času spet HIV-negativni. Pri prehrani so uporabljali visok odstotek kokosovih maščob, ki so po mnenju te znanstvenice pomagale, da je v telesu nastajalo dovolj monolavrina, za katerega je značilno protivirusno delovanje.


8. Kokosove maščobe so pokazale izredne rezultate tudi pri zdravljenju herpesa, luskavice in glivice kandide.


9. Ali ste prepričani, da v svojem telesu ne gostite zajedavcev? Protozoe, gliste in druge nezaželene organizme "gosti" od 20 do 30 odstotkov ljudi. Če imate psa, kako drugo domačo žival ali dojenčka, ki je še vedno v pleničkah, obstaja precejšnje tveganje, da se bo tudi v vašem telesu naselil kateri od zajedavcev. V Indiji uporabljajo terapijo s suhim kokosom in magnezijevim sulfatom (kot odvajalom), ki v dvanajstih urah spravi iz telesa 90 odstotkov zajedavcev. Zelo dobre rezultate so dosegli tudi pri odpravljanju zajedavcev pri hišnih ljubljenčkih. Redno uživanje kokosovih maščob, bogatih s srednje dolgimi verigami maščobnih kislin, zelo uspešno uničuje zajedavce ali vsaj omejuje njihovo rast.


10.  Kokosovo maslo je odlična krema za obraz, a tudi primerno sredstvo za nego stopal, zlasti če imate težave z glivicami. Uporabljajo ga tudi kot regenerativno masko za lase: lase namažete, maslo pustite delovati nekaj ur in ga nato sperete z blagim naravnim šamponom.

Vse našteto seveda velja le za hladno stiskane, nerafinirane maščobe. Te boste našli le v peščici naših trgovin z zdravo prehrano. Iskreno upam, da kmalu ne bodo le eksotični delikatesni dodatek v naši prehrani, marveč osnovno živilo, ki nam bo pomagalo urediti marsikatero težavo.
Največ nerafiniranega kokosovega olja pridelujejo v deželah, ki si ne bodo mogle privoščiti reklamnih oglasov v medijih − za to bomo morali poskrbeti kar sami, da bodo dobre novice prispele do ljudi, ki jih potrebujejo.

Uporaba kokosovega masla: Lahko ga uporabljate kot namaz, zaradi stabilnosti pri visoki temperaturi je primerno za praženje in cvrtje jedi. Hrana pripravljena na kokosu ima odličen okus in posebno barvo. Kokos in njegovo maslo je zdravo za jetra, učinkuje na znižanje holesterola, izboljša presnovo maščob in pomaga pri izgubi odvečne teže. Kokosovo maslo je hitreje in lažje prebavljivo kot ostale maščobe z dolgo verigo molekul. Njegova prebava se začne že v ustih. Kokosovo olje daje približno 2,5% manj kalorij kot druge nasičene maščobe.
Še nekaj povzetkov iz strokovnih literatur: Kokosovo maslo, v nasprotju s prepričanjem, pospešuje presnovo in izgorevanje maščob v celicah ter pomaga zniževati raven holesterola v krvi. Kokosove maščobe ne redijo. Nasprotno, raziskave kažejo, da maščobne kisline potujejo naravnost v jetra, kjer se pretvarjajo v energijo in se ne nalagajo kot maščoba v tkivih. Kokosovo maslo je ena od redkih maščob, ki spodbuja pospešeno izgorevanje maščob in tako pripomore k hujšanju.

Včeraj me je bolel trebuh, bila sem zelo napihnjena, poleg tega imam kronične težave s kandido. S tem se borim že nekaj let, težave se za nekaj časa (4 mesece) nehajo, ko mi zdravnik predpiše sistemsko tableto, potem se pa znova ponovijo. Predlagali so mi kokosovo maslo in se ga po trgovinah iskala kot nora. No, nimajo ga ravno povsod. Pojedla sem košček in težave so danes popolnoma izginile. Nimam sicer še izkušenj, koliko mi bo pomagalo, a je vredno poskusiti. Poleg tega mi je tudi zelo všeč teza, da baje spodbuja izgorevanje maščob v telesu in s tem pomaga pri hujšanju. Pa tudi to, da če z njim cvremo hrano, je veliko bolj zdravo kot olje oziroma ni rakotvorno. S partnerjem sva se odločila, da ga bova odslej aktivno uporavljala tudi pri kuhi. On ima tudi težave s suhim lasiščem (kot neka luskavica), ki se jih nikakor ne more rešiti. Tudi pri njem bom poskusila s kokosovim maslom, ki mi je dal novo upanje za uspešno reševanje določenih težav z zdravjem in zdravo življenje.

    
Draga NoPolly, prisrčno pozdravljena na našem forumu ! Tvojih prispevkov sem zelo vesela in se globoko strinjam z njihovo vsebino . Tudi sama pri kuhi izključno uporabljam le kokosovo maslo, in za na solato bučno olje . Kokosovo maslo mi je zelo všeč, jedem daje nek poseben okus, čeprav je samo brez kake posebne arome in okusa , in se mi zdi, da jedi dobijo nek žameten, plemenit "otip" in videz, ko jim ga dodam . Često si ga namažem tudi na kruh namesto surovega masla , vendar ga moram v tem primeru pustiti nekaj časa na toplem , da se zmehča, ker je sicer trdo kot kamen . Ja, svoje dni ga je bilo res težko dobiti , jaz ga kupim v kaki večji Mercatorjevi trgovini
Pa še sličica zate za dobrodošlico, a prosim, pridi se nam predstavit še v kotiček Spoznajmo in predstavimo se!!!



LP Ariel