Sinička je napisal/a:

Hm, vitez, škodi že škodi, vendar le komu in kaj?     

He he, brez kofedre pa čikolade živlene neb biu več kul, bi se blo potli bolš kr vn skenslat če še tega neb blo...
TULIPAN     

Eh, Sinička. Zaenkrat je bilo samo o kavici govora, sicer pa škodi ali koristi lahko marsikaj. To prepuščam domišljiji. Želim si, da bi tebi koristilo, da bi ozdravela.


_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.

Ali pitje kave vpliva na velikost prsi?
Raziskava, ki so jo izvedli na Švedskem, je pokazala, da pitje prevelike količine kave lahko vpliva na zmanjšanje prsi.
Pijete kavo? Si želite večjih prsi? Potem bi morali po raziskavi švedskih znanstvenikov piti manj kave, saj naj bi preveliko uživanje kave vplivalo na velikost prsi. Helena Jernstrom, profesorica onkologije, je dejala: "Pitje kave ima lahko velik vpliv na velikost dojk." A dodaja, da ima to tudi pozitivno stran, saj se s pitjem kave manjša možnost za bolezen raka.

Ženska, ki ima povprečno težo, a ima velike prsi, ima zelo velike možnosti, da zboli za rakom dojk. Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko ženske to tveganje zmanjšajo s pitjem vsaj treh skodelic kav dnevno. Do podatkov so znanstveniki prišli na podlagi raziskave 270 žensk, ki je pokazala jasno povezavo med količino pitja kave in velikostjo dojk. Omenjena Jernstromova raziskava je bila objavljena v British Journal Of Cancer.


_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.

KAVA

 

 Medicina v preteklosti nikoli ni imela kakih evforičnih pogledov na to pijačo. Prej nasprotno. Veljalo je, da kava škoduje srčno-žilnemu sistemu in da ni pretirano zdrava pijača. Šele v zadnjem desetletju se kar kopičijo podatki o medicinsko blagohotnih učinkih te nepogrešljive družabne pijače. Nekateri zdravniki v ZDA so pričeli govoriti celo o univerzalnem zdravilu zoper vse možne tegobe. Je torej zdravju škodljiva ali pa je resnično celo zdravilna?

 
 KAVOVEC
 Črno-belega odgovora kajpak ni. Zrno kavovca vsebuje številne naravne sestavine, ki jih je mogoče uvrstiti med zdravilne. A zrno vsebuje tudi številne naravne učinkovine, ki so lahko strupene. Z njimi se zrno varuje pred naravnimi sovražniki. Toda če z dnevnimi odmerki kave ne pretiravamo, potlej se odgovor nagiba k sodbi, da utegne biti kava zdravju prijazna pijača. Številne raziskave kažejo, da redno uživanje razumnih odmerkov kave bistveno zniža verjetnost za nastanek Parkinsonove bolezni, za četrtino zniža tveganje za nastanek raka na debelem črevesu in celo za polovico možnost nastanka žolčnih kamnov...

 
 KAVA NA DREVESU

dr. Vojko Flis

 

Želim vam obilo užitkov ob pitju kave


_________________
Skromnost je vrlina vsakega človeka!

    

Kofetarji se bodo tegale članka verjetno razveselili , z mano na čelu .
Našla sem ga na forumu Sončevih pozitivk
-------------------------------------------------

  KAVA
Vse kar pomaga, lahko tudi škodi in obratno ... ali
... kako kava res deluje:


PLJUČA:
Coffein se v telesu spremeni v Theophyllin, ki ga uporabljamo tudi v zdravilih za astmo. Tri skodelice na dan lahko olajšajo vdihavanje.

SRCE:
Odkar se kava ne kuha več, temveč se samo popari, ni več škodljiva za srce. Po poparjenju in filtriranju se slab holesteol v krvi ne poviša.

TREBUŠNA SLINAVKA:
Mnenje, da obilno pitje kave lahko sproži rakavo obolenje trebušne slinovke, je zastarelo.

JETRA:
Pri hudih alkoholikih je kava zdravilo. 4 ali več skodelic kave dnevno zmanjša tveganje nastanka jetrne ciroze za do 80 %.

RAK DOJK:
Kava nima pri raku dojk negativnih vplivov. Nasprotno: 5 skodelic kave dnevno lahko pomagajo zmanjšati tumorje.

PLODNOST:
Že pri pitju več kot 3 skodelic kave dnevno se zmanjša plodnost za približno 25% .

MOŽGANI:
Za kratek čas poviša kava sprejemljivost, vendar po tem delajo možgani malo počasneje. Pri kadilcih pride do tega efekta šele po večji količini kave, ker njihova prebava  kofein hitreje zniža kot poteka to pri nekadilcih.

GLAVA:
Kava lahko poveča učinek zdravil proti bolečinam za kakih 40%, pri drugih zdravilih pa lahko prinese migreno.

LEDVICE:
Kava je indikator za podsladkor pri diabetikih. V takem primeru se pojavi že po 2-3 zaužitih skodelicah tresenje.

PSIHA:
Nove raziskave so pokazale, da deluje kava tudi antidepresivno.

SPANJE:
Da nas kava drži budne, je poznano. Vendar delovanje traja dlje kot lahko mnogi sploh slutijo.Tako lahko negativno vpliva na spanje.

PREBAVA:
Kava stimulira želodčne sokove in s tem podpira prebavo, vseeno ali vsebuje kofein ali ne. Lahko pa pripelje do prebavnih motenj.

OSTEOPOROZA:
Kava je osumljena, da pomaga pri hiranju kosti. Starejše ženske naj bi zato pile mlečno kavo.

KRVNI PRITISK:
Ko čutimo srčni utrip močneje po jutranji kavi, to sploh ni škodljivo. Pritisk se poveča le za kratek čas, sekundarno imajo tisti, ki redno uživajo kavo, nizek pritisk. Methylxanthini znižajo krvni pritisk.

Torej Coffein/Theophyllin v kavi ali čaju nista nevarna pri srčnih bolnikih ali pri ljudeh z visokim pritiskom, nevaren je volumen.

Coffein, predvsem pa Theophyllin je tudi močan DIURETIK ("kavin mehur").

Potem so še zelo poznani KLISTIRJI S KAVO pri rakavih bolnikih (čiščenje).

Pozitiven dolgotrajen efekt kofeina so pokazali tudi s poskusi z živalmi, in raziskave 10-letnih primerjav s 130.000 Američani, da ščiti kava pred  Parkinsonovo boleznijo (4-5 skodelic kave dnevno, kar se lahko primerja z količino kofeina v kokakoli).

Epidemiološke studije so pokazale, da ščiti kava pred nekaterimi kroničnimi boleznimi, npr. pred diabetesom, parkinsovo boleznijo ali jetrnimi težavami (alkohol) … nosečnice naj omejijo kavni konzum na 1-2 skodelici na dan.

Kava kot homeopatsko sredstvo proti nespečnosti
Kava kot antioksidant.

V Journal of Agricultural and Food Chemistry je bila predstavljena študija, v kateri so raziskovali antioksidativno delovanje zelenega čaja, kakava, zeliščnega čaja in kave. Vse te pijače imajo antioxidativno delovanje. Zaenkrat je bilo to dokazano „in vitro“ (v reagencijah), na človeku še ni dokazano.

your life, your expression, your software

LP Ariel

Zaenkrat še nimam problemov... je to posledica ali razlog da ne pijem kave xP   

*  za 25% se zmanjša tveganje za nastanek raka na črevesu,
    * zmanjša se tveganje nastanka ledvičnih in žolčnih kamnov,
    * 25% manj simptomov in napadov pri astmatičnih bolnikih,
    * manjše tveganje za razvoj ciroze jeter in kožnega raka,
    * nedavne raziskave dokazujejo celo manjše tveganje za razvoj  Parkinsonove bolezni,
    * izboljšata se razpoloženje in miselna zbranost.


    našla sem same pozitivne lastnosti   

Jaz sem je veliko spil ko sem bil še mlad, sedaj pa le eno veliko na dan. Za nekatere szvari je zdrava za druge pa ne. Kot vsako zdravilo ima stranske učinke.


_________________
Ni lepote brez ljubezni in dobrote.

5 razlogov ZA in 5 razlogov PROTI kavi  
 

Kava DA ali NE?
Vse, kar morate vedeti o svoji vsakdanji razvadi ...

Kava je zagotovo najbolj priljubljeno poživilo, nekateri celo pravijo, da se po kavi dan pozna. Marsikje lahko zasledimo, pa tudi zdravnik nam bo povedal, kako ta dišeči opoj slabo vpliva na zdravje. Ker pa ni vse črno-belo, tudi ta temni opoj nima samo temnih plati, ampak njegovo uživanje prinaša tudi pozitivne učinke.

5 razlogov ZA:

1. Če ste zaprti
Za vas bo kava zelo dobrodošla, saj učinkuje odvajalno. Pospešuje namreč odvajanje urina in delovanje črevesja. Zato se ne zgodi redko, da se znajde na listah shujševalnih diet.

2. Če ste astmatik
Kdo bi si mislil, v pomoč je lahko celo astmatikom. Med napadom astme (velja predvsem za težje primere) popijte skodelico močne kave, saj bo velika količina kofeina, ki je po kemični formuli podobna teofilinu – zdravilu za astmo, pomagala razširiti dihalne poti.

3. Za spodbujanje spomina
Ni skrivnost, da kofein poveča budnost, zmanjša znamenja utrujenosti, nenazadnje pa celo izboljšuje spomin. Kofein na splošno prinaša občutek zadovoljstva in pripomore k boljši koncentraciji, in to ne le za kratek čas, kava ima tudi dolgotrajne ugodne učinke.

Na medicinski fakulteti v Lizboni so v raziskavah ugotovili, da so imeli upokojenci, ki so spili vsaj 3 skodelice kave na dan, bolje ohranjen spomin kot tisti, ko so jo pili v precej manjših količinah.

4. Vsebuje veliko antioksidantov
Antioksidanti so vedno dobra novica, saj delujejo proti prostim radikalom, to pomeni, da kava dejansko pripomore k pomlajevanju in deluje tudi protivnetno. Ti učinki se ne zmanjšujejo, če kavo zaužijemo z mlekom.

5. Vas pogosto muči glavobol?
No, potem kava za vas ni pregreha, temveč zdravilo. Kofein zmanjša otekanje krvnih žil in pomaga ublažiti glavobol. (Zato ga najdemo tudi v nekaterih močnih zdravilih proti bolečinam, kot je Coldrex).

Žal pa opisani nasvet ni za vas v primeru, da že tako vsakodnevno popijete veliko kave, saj pri vas pomanjkanje kofeina vodi v glavobol in ustvari nekakšen začaran krog.

5 razlogov PROTI:

1. Pospeši osteoporozo
Vzajemni učinek kofeina in vitaminov, posebej še vitamina D, preprečuje absorpcijo kalcija v telesu. Vendar brez skrbi, do tega bi prišlo pri zares veliki količini popite kave.

2. Previdno pri anksioznosti
Resda so anksiozne motnje dedne, vendar pa prevelika količina dišeče tekočine anksioznost precej okrepi. Lahko vpliva tudi na nemiren spanec, saj zmanjša utrujenost oziroma zaspanost. Pravzaprav je stanje odvisno od celotne količine kave, ki smo jo popili čez dan.

3. Napadi angine
V raziskavah je bila odkrita povezava med vnosom kave in visoko ravnijo homocistina, ki lahko poveča nevarnost nastanka napadov angine.

4. Ledvični kamni
Koefein poveča količino kalcija v urinu in s tem tveganje za ledvične kamne.

5. Vročinski valovi
Ženske v menopavzi lahko potrdijo, da je kava eden izmed glavnih krivcev za pogoste vročinske valove.

Ključna je količina popite kave

Pojav pozitivnih ali pa negativnih učinkov je v veliki meri odvisen tudi od količine popite kave, saj naj bi 1 do 2 skodelici kave imelo pozitivne učinke:

dobro razpoloženje,
povečana energija itd.

Na drugi strani pa precej večja količina, od 5 do 10 skodelic, že prinaša negativne učinke:

anksioznost,
nestrpnost,
tresenje,
pospešeno bitje srca itd.

Preprost recept: uživajte jo zmerno!

Torej, dobro je vedeti, da zmerno uživanje kave (2, 3, lahko tudi 4 skodelice na dan) ne prinaša nevarnosti za zdravje. Navsezadnje pa je dejstvo takšno, da smo ljudje na enake količine kave različno dovzetni. Veliko vlogo namreč tu igra tudi dednost.
 
LP Ariel  

Namesto kave zjutraj spijte čaj        


Na spletni strani enaa.com pišejo, da je kava najbolj priljubljena pijača na svetu, a žal ni nedolžna do našega zdravja. Kava ima tako pozitivne kot negativne učinke na naše zdravje. Seveda je pri tem ključnega pomena kakovost kavnih zrn in količina popite kave. Kava nas dehidrira, zato, če jo že pijete, ob njej obvezno spijte kozarec vode. Poleg tega lahko zviša holesterol, poviša raven inzulina, poveča tveganje za revmatoidni artritis, kap, raka na želodcu in levkemijo ter poškoduje žile.

Kava obenem stimulira vašo nadledvično žlezo, ki jo lahko s pogostim uživanjem kave tako povsem izčrpate. Ko do tega pride, telo išče nadomestne hormone in se običajno zateče k progesteronu, ki sicer uravnava raven estrogena v telesu, zato je nevarno, da ta postane previsoka, kar privede do osteoporoze in drugih težav.

Polna pesticidov
Zaradi izjemnih količin kave, ki jih zaužijemo po svetu, so njena zrna pogosto zelo onesnažena s pesticidi, ki omogočajo boljši in večji pridelek. Tako je zelo pomembno, da uživamo kavo iz nadzorovane ekološke pridelave, kot je kava Kaffa, ki jo ponujajo v kavarni Oaza v centru Celja.

Kofein je varljiv
Pijete kavo za energijo? Kofein vas res poživi, a le za kratek čas, sčasoma pa celo uniči vaše naravne vire energije, kot je na primer vitamin B. Neprestano uživanje kofeina privede do nespečnosti, povišanja krvnega pritiska, pomanjkanja kalcija in železa in drugih težav. Če vam je všeč okus kave, pa se želite izogniti kofeinu, raje posezite po kakovostni žitni kavi.

Zdrava alternativa kavi je čaj
Skodelica kakovostnega zelenega ali belega čaja je odlična alternativa kavi kot topel jutranji napitek. Zeleni čaj je bolj zdrav od črnega, saj slednji vsebuje več kofeina in nezdravega florida. Zeleni čaji so manj predelani od črnih in vsebujejo več kakovostnih antioksidantov, medtem ko so beli čaji zgolj sušeni na soncu in še bolj bogati z antioksidanti.

Zeleni in beli čaji tako izboljšajo delovanje imunskega sistema, upočasnjujejo staranje, blažijo avtoimunske bolezni, preprečujejo nastanek rakavih obolenj, in na splošno odlično vplivajo na naše zdravje. Odlični so tudi za ljudi, ki se bojujejo z odvečno težo, saj uravnavajo prebavo in pomagajo pri presnovi maščob.

Kaj pa kofein v čaju?
Kofein v čaju vsebuje naravno beljakovino tanin, ki deluje proti slabim učinkom kofeina. Poleg tega je le-tega v čaju bistveno manj in se zaradi njega čajem ni potrebno izogibati, razen če ste noseči ali dojite.

Pazljivo pri izbiri čaja
Če je vaš 'zeleni' čaj rjav, je bil oksidiran in si naziva zeleni ne zasluži. V kavarni Oaza v Celju izbirate med 35 vrstami vrhunskih čajev Demmers Teehaus, ki so redno testirani v neodvisnih avstrijskih laboratorijih, kar tretjina pa jih prihaja tudi iz nadzorovane ekološke pridelave, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com

Sončeve pozitivke 26. 11. 2009

LP Ariel

Kdor pretirava s pitjem kave, je nevaren sebi in okolju ...


http://www.youtube.com/watch?v=4sILvmyNGAI&feature=player_embedded

LP Ariel