Danes sem to prebral  na spletnih straneh,zdelo se mi je poučno zato sem prekopiral
Kako prepoznate stres?

Če bi vas vprašali 'Ali ste pod stresom?', bi večina med vami najverjetneje odgovorila, da tega problema nima.  Številke govorijo drugače: po nekaterih raziskavah je namreč kar 70 do 80 % vseh obiskov bolnikov pri zdravniku zaradi bolezni, ki so povezane s stresom.
Spodnje vrstice vam bodo v pomoč, da boste prepoznali opozorilne znake stresa in se pravočasno obvarovali njegovih škodljivih posledic.

Opozorilni znaki
Čustva
napetost, razdražljivost, spremembe razpoloženja, občutek negotovosti, zadrege, strah

Telesni znaki
glavobol, bolečine v vratu ali hrbtu, motnje spanja, bolečine v želodcu, slaba odpornost, razbijanje srca, suha usta, utrujenost, vznemirjenost, prebavne motnje, zvečano znojenje

Misli
težave s koncentracijo, neorganiziranost, pozabljivost, samokritičnost, strah pred neuspehom, zaskrbljenost, pesimizem, potrtost, izguba motivacije, brezbrižnost, omahljivost, nezmožnost sprejemanja odločitev, obsedenost s prihodnostjo

Vedenje
vzkipljivost, zadirčnost nad prijatelji, razpoloženjska nihanja, prenajedanje ali izguba apetita, zvečano število pokajenih cigaret (pri kadilcih), izguba smisla za humor, jok




_________________
Brez prepira,
ljubezen splesni.

Js sm pod stresom pa ka čm zdej..

Ja svoji ljubi  stisni  enega vročega cmokaaa,meni to pomaga



--------------------------------------------------------------------------------


_________________
Brez prepira,
ljubezen splesni.

Jaz nisem pod stresom


_________________
Sreče ne spoznaš z glavo,temveč s srcem.

[quote="srecko6"]Ja svoji ljubi  stisni  enega vročega cmokaaa,meni to pomaga



--------------------------------------------------------------------------------[/quote

Bolj težko ker je predaleč...]

tak poljubček je pa tudi meni všeč, seveda če je od prave osebe, mojega čokoladnega bombončka


_________________
Lenoba je umetnost počivanja,še preden te zgrabi utrujenost.

Jaz pa skozi nasmejana...pa brez poljubčkov,vesele narave!


_________________
Sreče ne spoznaš z glavo,temveč s srcem.

Našel sem simptome stresa in moram reči, da je pravzaprav stres zadaj za vsem. Čeprav menim, da nekaj stresa mora biti, se mi zdi vse skupaj malo pretirano.
http://www.avtogeni-trening.si/index.php/kaj-je-stres/simptomi

Nič ne bo, ta stran se ne da obiskati, škoda  


_________________
Vrtnica..

Vrtnica je napisal/a:

Nič ne bo, ta stran se ne da obiskati, škoda  

Imaš prav Vrtnica. Zastarel zaznamek ali napačna stran. Tako vsaj piše.


_________________
Skromnost je vrlina vsakega človeka!